'Quand l'orgasme est un état et l'amour une sensation'

Atelier Slow Food Slow Sexe en Bretagne

12/1/2019

Slow Food Slow Sex

La sensorialité de l'assiette à la couette

Bretagne, Saint-Jacut-les-Pins (56)
11 Janvier 2020 / 18h30-21h

L'experience Slow Food Slow Sex invite à la curiosité, la connexion aux différentes modalités sensorielles, la redécouverte des joies de l'exploration dans la lenteur et l'émerveillement.
A partir de quelques dégustations et jeux accessibles à tous, nous partagerons nos ressentis et réfléchirons aux bénéfices de cette approche dans votre vie quotidienne, de l'assiette à la couette !

** Pas de nudité - Aucun exercice obligatoire - Cadre sécurisant posé.**

Avec : Agnès Slow Life
Combien : Fourchette entre 10 et 30e/personne
Quand : Samedi 11 Janvier de 18h30 à 21h
Où : Saint-Jacut les Pins près de Peillac (56), adresse précise donnée suite à l'inscription.
Inscription/renseignements : agnes.slowlife@gmail.com
NB : Pensez à nous prévenir en cas d’allergie ou d'intolérance alimentaire !

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Retraite entre Femmes : Vers les relations et la sexualité dont nous rêvons

11/27/2019

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Retraite entre Femmes :
Vers les relations dont nous rêvons
4 jours de bien-être au féminin : corporalité, authenticité et orgasmie

Avec Emmanuelle Duchesne et Agnès Slow Life
Du 30 Janvier (soir) au 3 Février 2020

Tu sais ce que tu ne veux plus mais difficile d'identifier ce que tu veux ? Plus difficile encore de recevoir sans te sentir redevable ?

Tu as de la difficulté à trouver, exprimer et faire respecter tes limites ? Tu réalise parfois longtemps après que tu les as dépassées ?

Tu voudrais attirer/rencontrer des partenaires pour des relations respectueuses et épanouissantes ?

Tu as du mal à communiquer dans tes relations intimes ? Peur de blesser ? Peur de faire peur ? Tu te trouves maladroite ?

Tu aimerais vivre le slow sex avec ton/ta partenaire mais ne sais pas comment t'y prendre pour commencer ?

Tu aimerais te réconcilier avec ton sexe et le sexe ? Apprendre à le connaître et le comprendre ? Découvrir le pouvoir du désir et du plaisir ?

--->>> Si l'un de ces questionnements t'interpelle, bravo !
Tu es au bon endroit.

Nous observons que le domaine de la sexualité a longtemps été déserté par les femmes et abandonné aux hommes. Que la plupart des femmes tentent encore de s'adapter à une sexualité qui ne leur convient pas, qui pensent que le "problème" vient d'elles...
Le temps est venu pour une grosse mise à jour !

C'est pourquoi nous vous proposons 4 jours de retraite, ce qui ne sera pas de trop!

Thématiques :

- Offrir à notre corps une détox alimentaire après les fêtes de fin d'année et en préparation de l'énergie du printemps.

- Se connecter à toutes nos sensations corporelles avec amour & bienveillance.

- Cultiver l’art du bien être dans tous les actes du quotidien.

- Comprendre & activer notre orgasmie.

-Mieux connaître et comprendre notre sexe et notre sexualité

- Découvrir / développer des liens authentiques entre femmes : la sororité.

- Cultiver notre souveraineté : identifier et exprimer nos désirs, limites, besoins, accueillir et identifier le désir et les limites de l'autre.

-Accéder à plus de liberté, de légèreté, de puissance et d'énergie.

Comment : Comme pour tous nos événements tu trouveras un cadre sécurisant de non jugement et d'écoute permettant l’ouverture dans l’authenticité.

Avec : Des exercices corporels, des jeux de communication authentique, accompagnement sur des exercices du livre 50 exercices de Slow Love et Sex Méditation (et d'autres), des temps de parole, mini-coachings, temps de convivialité quand le temps le permet.
Une nourriture saine et des pratiques corporelles nous permettant d'offrir à nos corps une détox au cœur de l'hiver.

Pour qui :
Personnes s'identifiant femmes et se reconnaissant dans l'esprit Slow Sex Love Life

Avec qui :
- Emmanuelle Duchesne auteur de 50 exercices de Slow Love et Sex Méditation chez Eyrolles et fondatrice de Slow Sex Love Life
- Agnès Candiotti membre du collectif Slow Sex Love Life et coach de vie.

Combien :
Tarif early bird jusqu'à Noël : 270€
Puis : 320€
Acompte de 75€ demandé pour valider l'inscription non remboursé en cas d'annulation mais valable comme bon d'achat.
Coût de l’hébergement et de la nourriture à prévoir en plus.

Quand : du 30 Janvier 18h au 3 Février 16h30

Où : À 1h de Paris par la gare du Nord.

Inscriptions et renseignements :
Emmanuelle : emanuelle.duchesne@protonmail.com / 06 64 03 27 36
ou Agnès : agnes.slowlife@gmail.com

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Les Fondamentaux Slow Sex Love Life en ligne !

11/25/2019

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*Qu'est-ce que c'est ?

L'univers Slow Sex Love Life invite à développer l'authenticité dans nos relations intimes, à savoir accueillir ce qui est présent, à oser exprimer des pensées, émotions ou sensations vulnérables.
Nous vous proposons de plonger dans une heure de jeux d'authenticité relationnelle où vous pourrez sortir de votre zone de confort afin d’explorer d’autres façons d’être en relation, d’écouter, de s’exprimer honnêtement.
De même que nous musclons notre corps grâce à des séances de sport qui le mettent en légère difficulté, nous musclons nos compétences relationnelles en sortant de notre zone de confort, en osant se dire autrement que d’habitude, en explorant la limite entre s’exprimer avec prudence et se révéler pleinement. Et de là peuvent jaillir des révélations sur vous-même, sur vos croyances limitantes ou vos capacités! Ce type "d’entraînement" vous servir dans de nombreux domaines, qu'il s'agisse de relations de travail ou plus intimes.

*Comment ?

Grâce à un cadre sécuritaire explicité au début, nous oserons ensuite nous montrer plus vulnérables en nous-mêmes et dans ce que nous choisirons de partager avec les autres participant.e.s.

*C'est où ?

La session se déroule en ligne, vous pouvez y participer depuis un ordinateur ou un téléphone portable avec une connexion internet et un micro

*C'est quand ?

Les Mercredi 20 et 27 Novembre de 20h à 21h15 heure de Paris
(14h heure du Québec)

*Combien ?

Europe: donation à prix libre, conseillé entre 5 et 15 euros
Canada: donation à prix libre, conseillé entre 10 et 20 dollars

*Avec qui ?

Agnès Slow Life :
Sa passion actuelle combine la pleine conscience aux états émotionnels et corporels, avec l’humanisme de la Communication Non Violente et de l’ « Authentic Relating ». Elle aime transformer une contrainte en opportunité et chercher la puissance derrière la vulnérabilité apparente.
Agnès organise des ateliers, des cercles de parole et propose un accompagnement individuel en ligne. La douceur de son énergie et la finesse de son écoute invitent à cheminer vers plus de conscience de soi et d’authenticité dans les relations.

*Comment s'inscrire ?

Envoyez un mail avec pour objet "inscription" à agnes.slowlife@gmail.com. Le lien vers la plateforme en ligne vous sera partagé par retour de mail.
Les donations sont bienvenues pour nous aider à ouvrir les frais (abonnement à la plateforme en ligne, supports de communication...).
Europe: donation à prix libre, conseillé entre 5 et 15 euros
Canada: donation à prix libre, conseillé entre 10 et 20 dollars
Effectuez votre donation à cette adresse:
https://paypal.me/agnesslowlife?locale.x=fr_FR

Pour se connecter à la plateforme en ligne quelques minutes avant le début, voici le lien. Attention, l’accès sera fermé une fois que nous aurons démarré pour respecter la confidentialité des participant.e.s
https://zoom.us/j/903161001

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Conférence-Atelier Découverte 'Slow Sex Love Life’

10/13/2019

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Découverte Slow Sex Love Life
avec Emmanuelle Duchesne
Sur contribution libre et consciente

Une conférence, un temps de questions-réponses et quelques exercices simples et ludiques adapté à tous.

Le Slow Sex Love Life c'est quoi ?!

-> Une démarche de développement personnel vers une sexualité positive et des relations épanouissantes.
-> La pleine présence appliquée au sexe, à tous nos sens, à nos émotions & nos désirs.
-> Oser être et communiquer 'vrai'.
-> Sortir des moules socio-éducatifs limitants pour choisir sa vie.
-> Retrouver sa souveraineté corporelle, intellectuelle & orgasmique.

Comment ça va se passer ?

L'atelier se déclinera en trois temps :

* Conférence / temps de parole
* Petits exercices pratiques (pas de nudité, ni d'érotisme, no stress !)
* Échanges, questions-réponses

Contribution libre et en conscience pour l'animation (entre 5 et 25e suggérés selon vos moyens ou moins si ce sont vos moyens du moment).

En présence d'Emmanuelle Duchesne, fondatrice du Collectif Slow Sex Love Life.

Attention nombre de places limité, merci de vous inscrire ci-dessous, adresse exacte donnée après inscription :

~ Le Vieux Marché (22) ~
16 /11/19~ 16h à 18h

Pléneuf-Val-André
23/11/19 ~ 14h à 18h

Inscription

Pour trouverez lors de ces événements la boutique éphémère Slow Sex Love Life avec :

Des Clotis : 25€
Des Vulvettes : 60€
Des œuvres d'Alice Heit, entre 5€ et 50€
Le 1er livre de Slow Sex Love Life 9,9€
Des œufs de Yoni entre 15€ et 60€

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Stages de Méditation Orgasmique

7/7/2019

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Qu'est-ce que la Méditation Orgasmique ?

> La MO, pour les intimes se pratique
à deux et dans un cadre très précis :
position, durée, communication.
Pendant 15 minutes, iel caresse le clitoris
de son/sa partenaire de haut en bas
en observant les sensations dans son propre corps.
Le toucher est parfois si léger et lent
que le mouvement en est à peine perceptible.
Les 2 observent le point de connexion entre leurs corps ...
Sans but, ni jugement, ni comparaison.

On y apprend à :
Recevoir
Recevoir un non sans se sentir rejeté
Dire non sans s'excuser ni culpabiliser
Développer sa sensibilité corporelle & émotionnelle
Communiquer de façon sincère dans l'instant présent
Rester conscient dans l’intensité d’une émotion ou sensation.

Elle développe :
Attention/présence
Confiance en soi
Joie de vivre
Connexion
Sensibilité
Vitalité
Libido
Désir

Quelques témoignages de pratquants :

"En tant qu'homme je reçois une énergie incroyablement belle à chaque fois que nous pratiquons et cela me permet vrainent d'accéder a un état méditatif que je n'atteins pas dans d'autre formes de méditation. De plus ma compagne adore et c'est l'un ou l'autre qui propose la OM régulièrement ... (au moins une ou deux fois par semaine)"
Jacques - 2015

"Comme je vous l'ai mentionné ce midi, j'étais sous le choc de la leçon de vie que vous m'avez appris. Un tout grand merci de m'avoir introduit à cette pratique, c'est beaucoup plus puissant que ce que je croyais. C'est exceptionnel et je sais désormais qu'il y aura ma vie avant ta rencontre et ma vie après ta rencontre. Merci de me faire partager la richesse des émotions et sensations."
Nicolas - Septembre 2015

"On a pratiqué, et c'était pour moi la première fois. Après [...] Ce que j'ai ressenti c'est : Je me sens bien ! Naturellement, comme je ne me suis pas senti bien depuis longtemps... Je me sens joyeux sans raison, [..]. Je me sens posé, comme si mon cerveau avait fabriqué la substance qui naturellement nous rend heureux et contents d'être là sans question mentale... Qui ne nous servent pas généralement.
Et d'un coup je me suis dis : Bon sang mais c'est bien sûr !
C'est la séance de méditation orgasmique !
Alors après je me suis demandé mais comment ça peut agir ?
J'en sais rien ! Mais le truc est là !"
Un homme - Janvier 2016

"Il y a pour moi un avant... Et un après la OM. [...]
Depuis, j'ai beaucoup plus de sensations dans mon bassin qui s'est assurément détendu ...pardonné... Libéré... ré-ouvert dans l'écoute et le respect.
Ma vulve est entièrement plus sensible et mon clitoris beaucoup plus perceptible...
Sensible... A l'écoute de ce qu'il reçoit... En douceur.
J'avais cette capacité à être en état de jouissance quasi permanent, qui pour moi était lié à la longue à une forme de souffrance car ingérable à passer dans mon corps,
je le sentais trop petit... Cela fait quelques jours, que cet état peut être permanent et plus doux,
le feu circule, sans me contrôler, mais surtout sans subir...
Quelque chose s'est passé en moi, je l'ai senti durant ces quinze premières minutes! Une réparation !
Et c'est beau, pour moi, pour nous... Les Femmes et Les Hommes.... Merci à la OM... A suivre!......."
Laurianne 39 ans - Soulom - Juin 2017

"La pratique est juste géniale pour les femmes, mais alors, vraiment! Il faut le dire!!!! Dans quelle autre circonstance est-ce qu’une femme peut être aussi bien servie de plaisir, aussi libre d’explorer ses sensations et toute la surface de son globe céleste sans devoir “rendre le service” à son partenaire par la suite. [...]
Si cela paraît évident, ça ne l’est pas.
Comme dit Colette — “peu de femmes savent, les mains vides,
se tenir immobiles et sereines.” [...] Je fais de la M.O. une fois par semaine avec un partenaire qui respecte parfaitement le cadre et le protocole de l’exercice [...]. Grâce à cette pratique, et avec les connaissances que j’ai pu acquérir à travers le tantra,
j’ai augmenté ma capacité orgasmique d’une manière stupéfiante.
Dans la M.O, il n’y a pas de but, donc pas de pression
d’avoir un orgasme “classique” (climax en anglais), résultat d’un surplus de tensions.
C’est justement ce lâcher prise qui m’a permis de découvrir l’orgasme en expansion, l’orgasme qui n’en finit pas; disons l’orgasme-qui-dure-très-très-longtemps.
Il s’agit dans mon expérience d’une jouissance qui booste l’énergie,
la libido, la joie de vivre et rend la femme encore plus belle et puissante.
Cette puissance [...] ouvre les portes de la conscience,
du plaisir et de la relation profonde avec soi-même et l’autre.
Je suis fan de la M.O. et la conseille aux femmes qui se sentent prêtes à faire le pas vers l’approfondissement de leur jouissance. Il est temps, je pense, que nous les femmes oeuvrions ensemble à créer la Clitorie sur Terre."
Anne 52 ans, Parisienne

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Paris
Samedi 28 & Dimanche 29 Septembre

Tarif : 79e jusqu'au 15 Août puis 97e
Quand : 28 & 29 Septembre 2019
Où : Paris, adresse donnée suite à l'inscription

Pré-inscription Paris

Toulouse
Samedi 19 & Dimanche 20 Octobre

Tarif : 79e jusqu'au 1er Septembre puis 97e
Quand : 19 & 20 Octobre 2019
Où : Paris, adresse donnée suite à l'inscription

Pré-inscription Toulouse

Programme :

Journée d'initiation en groupe le Samedi de 9h30 à 18h :
Une série d'exercices simple permettant d'explorer chaque aspect de la pratique : communication, méditation, toucher en conscience, etc.
Une démonstration vous permettant de voir les étapes de la pratique dans leur intégralité.
Des temps de partages et d'explications sur la philosophie de la Méditation Orgasmique : simplicité, communication, attention, connexion.
* 79e jusqu'au 15 Août pour Paris et jusqu'au 1er Septembre pour Toulouse puis 97e *

Dimanche

9h à 15h :
Rdv en binôme avec un.e coach pour une première pratique habillée ou réelle.
* 39e/personne *

15h - 18h :
Rencontre informelle avec d'autres pratiquants déjà formés.
Cercle de parole et pratique en groupe optionnelle.
* Sur donation libre et consciente *

Avec Emmanuelle Duchesne et David Taurel, enseignants certifiés de Méditation Orgasmique.

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Atelier Journée : Femmes

1/3/2019

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Image : Lina_R/Shutterstock

Atelier Slow Sex Love Life non-mixte à Lamballe :

Une journée entre femmes pour connaître et poser ses
désirs besoin et limites dans une relation AVANT qu'elle commence (ou le plus tôt possible).

Comment savoir ce que je veux et ne veux pas ?
Comment réagir quand mes demandes/besoins ne sont pas respectés ?
Comment faire la différence entre ce qui est négociable et ce qui ne l'est pas ?
Cela vous arrive-t-il de découvrir ce que vous aimez ou n'aimez pas, une fois que ça s'est passé ?

Aimeriez-vous mieux savoir éviter les situations difficiles dans vos relations et vous donner toutes les chances de vivre vos désirs, vos rêves, vos fantasmes et des choses mieux que ce que vous pourriez imaginer ?

Par l'exploration de notre passé, désirs, rêves et fantasmes, par l'écoute les unes des autres, nous affinerons chacune notre "carte sentimentale et sexuelle".

Être claire avec soi-même permet d'être claire avec l'autre et quand les choses sont posée dès le début, et surtout avant d'être chaud bouillant, c'est plus facile de les respecter et de les faire respecter.

Comment aborder ces sujets "délicats", sensibles et hyper intimes avec l'autre avant de se retrouver dans une situation potentiellement délicate ? Comment braver et ou dépasser ce moment de malaise ?!

En s'entraînant avec ses copines par exemple !
C'est ce que nous ferons sur place :
Guidance, échanges, trucs et astuces.

Cet atelier est inspiré de deux "outils" qui m'ont beaucoup aidés et que j'adore :
"Le Petit Discours pour du Sexe Sécure" et le "Design Relationnel".

Le Petit discours pour du Sexe Sécure :

Qui suis-je :

Genre, Orientation,
Relations pré-existantes, leurs/son fonctionnement et engagements
Ce que cette relation signifie pour moi.
Mes désirs, attentes, besoin après ce moment d'intimité.

Prophylaxie + contraception :

- Tests IST (date, résultats, risques pris depuis)
- protection : quoi et comment ?
- Contraception : Comment, quels risques/besoins.

En cas de malaise :

Comment me soutenir, quels sont mes besoins, risques.
Quelles sont mes peurs.

Désirs & Limites :

Ce que je désire faire/vivre avec toi.
Ce que je suis peut-être ouvert.e à vivre avec toi.
Ce que je ne veux pas vivre/expérimenter pour le moment avec toi.

Le Design Relationnel :

Le sens qu'a une relation pour moi, le désir le plus profond et le plus grand, celui de mon âme.

Exemples :
Faire l'expérience de l'amour inconditionnel, contribuer au monde, vivre la passion. M'épanouir, m'améliorer, découvrir qui je suis, me permettre d'aimer infiniment. Etc.

Mes désirs concrets :

          Exemples :
          Vivre ensemble ou pas, se voir tout les week-end/un week-end sur deux.
          Voyager, fonder une famille, faire des pratiques Slow Sex Love Life quotidiennement.
          Se connecter tout les jours. Faire l'amour tout les... Etc.

Mes limites non négociables :

Exemples :
Je ne tolère pas le mensonge, la violence physique, le chantage, etc.

Mes signes d'alertes :

          Exemples :
          Si mes ami.e.s ont eu de mauvaises expériences avec cette personne.
          J'idéalise la personne malgré des choses qui me mettent mal à l'aise. Je m'adapte.
          Comment il parle de ses ex et ce qu'il en dit, etc.

Mes croyances limitantes :

          Exemples :
          Il faut être "belle" pour attirer une personne qui me plaît.
          Il ne faut pas intimider, dominer, sembler trop confiante.
          Je suis un monstre qu'on ne peut aimer.
          L'amour fou ça n'existe pas.
          L'amour pour toujours est un mensonge.
          L'amour dure 3 ans.
          Les mecs ne veulent que du sexe. Etc.

Mes modes d'emplois en situations difficile :

          Exemples :
          Comment réagir quand je suis en colère ? Triste ?
          Quand je boude ? Quand je rejette ?
          Quand je fais peur ? etc.

Comment je peux contribuer à une relation ?

          Exemples :
          Mes qualités, mes compétences.
          Par exemple : j'aime organiser des moments privilégier.
          Je sais aborder les sujets sensibles.
          Je sais donner de l'espace quand l'autre en a besoin.
          Je suis bonne en communication.
          Je sens les besoins des autres facilement.
          Je sais écouter. etc.

***************************

Pour qui : Vous pouvez venir que vous soyez célibataire ou en relation.s.
Non mixité choisie : entre femmes (personnes s'identifiant femmes*)
Combien : 70e/personne
Quand : Dimanche 8 Septembre 2019 / 10h-18h
Où : Lamballe, adresse donnée suite à l'inscription.
Quoi : Cette fois, principalement : parler, écouter, écrire, réfléchir.
Comment : Pas de nudité - Aucun exercice obligatoire - Cadre sécurisant posé
(pas de jugement, respect de la confidentialité, etc).
Avec qui :
- Emmanuelle Duchesne auteur de 50 exercices de Slow Love et Sex Méditation chez Eyrolles et fondatrice de Slow Sex Love Life
Chez Hélène Barthès (http://helene-barthes.net/)
Apportez :
- De quoi partager un repas léger et sain (sans gluten ni lait de vache et pas trop sucré, éviter aliments industriels, pas d'alcool.)
- De quoi écrire.
- Éventuellement un coussin pour vous asseoir.
- Des vêtements confortable.

INSCRIPTION : https://forms.gle/xtNT6sZZZN88QcBZA

* Personnes s'identifiant femmes, ayant un public plutôt hétéro & cis, si ce n'est pas votre cas merci de nous le signalez afin d'en parler pour vous intégrer au mieux selon vos besoins.

Inscription

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Stage Les Fondamentaux Toulouse Mars 2019

1/3/2019

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PROCHAIN STAGE :

Les Fondamentaux + Pratiques Méditatives

Toulouse 23 & 24 Mars 2019

avec Emmanuelle Duchesne & Anne-Ghislaine Anquetil
190€/personne - 340€/binôme
Promotion jusqu'au 15 Février : 160€

Pré-inscription

Côtes d'Armor 10-11-12 Mai

avec Emmanuelle Duchesne

225€/personne - 420€/binôme
Pré-ventes jusqu'au 15 Avril : 190€

Pré-inscription

Ce que vous y apprendrez :

Dans quel cadre :

Pré-inscription

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Stage pour les professionnels

12/16/2018

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Un week-end dédié tout spécialement aux thérapeutes et professionnels de la santé et de la relation d’aide animé par Nathalie Giraud Desforges, sexothérapeute, animatrice de stage Tantra et fondatrice de Piment Rose et Emmanuelle Duchesne, fondatrice de Slow Sex Love Life et enseignante de Méditation Orgasmique.

Durant cette formation de 2 jours, des propositions ludiques et pratiques issues de notre boite à outils psycho-sexo-corporelle vous permettront d’explorer des voies pour :

- développer une écoute encore plus fine, une qualité de présence et d’attention au plus près
- observer sans jugement
- utiliser toutes vos sensations corporelles et vos ressentis
- faire un travail sur vos perceptions sensorielles
- oser le corporel et le toucher juste dans votre travail d’accompagnant
- échanger sur vos pratiques
- enrichir votre propre boite à outils professionnelle dans l’accompagnement de vos clients
- et vous ressourcer tout simplement !

Nous utiliserons des pratiques issues :
- du Tantra comme différents rituels et types de méditations et de mouvements
- du toucher en conscience
- du sensate focus
- des techniques de psychothérapies intégratives de l’IFS (Internal Family System)
- de l’hypnothérapie avec des suggestions post hypnotiques
- de la communication authentique
- de la Roue du Consentement dans l’expression de ses besoins et désirs
- Des outils inspirés de la méditation orgasmique et du slow sex love life

Avec des temps de paroles pour faciliter l’intégration.

Notre approche est ludique et professionnelle, respectueuse de votre rythme et des limites de chacun.
Dans un beau lieu proche de la nature. Un cadre favorisant la sécurité, la confiance et la confidentialité permettant l’ouverture dans l’authenticité.

INFO PRATIQUES :
Samedi 9 et dimanche 10 février 2019 de 10H à 18H30 - Non résidentiel -
Accueil à partir de 9H30 - Repas type auberge espagnole pris sur place
Lieu : La Bastide des Lumières, 403 Chemin du Trastour, 06330 Roquefort-les-Pins - Bus 500 Grasse / Nice
Entretien préalable requis avec Nathalie Giraud Desforges (06 63 16 27 23) nathalie.giraud.desforges@gmail.com
ou Emmanuelle Duchesne (06 64 03 27 36) slowsexlovelife@gmail.com
Tarif pour 2 jours : 300€. Chèque d’arrhes de 100€ avec l'inscription, non encaissable sauf désistement 30 jours avant le début du stage.

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Le désir : la porte ouverte vers la liberté

10/16/2018

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Par Camille Serres

On ne s'autorise plus à désirer. Voilà un constat que j'ai fait en observant les clients que j'accompagne en coaching, et si j'ai trouvé l'information passionnante, je l'ai aussi trouvée alarmante.

On ne s'autorise plus à désirer, et a fortiori, encore moins a exprimer son désir...

Pourquoi est-ce que je m'interdis le désir ?

Mon désir est-il dangereux ? Mon désir est-il « hors cadre », « non réalisable » ? Mon désir est-il « amoral » ? Et si regarder mon désir en face me confrontait à des parts de moi trop difficiles à regarder ? Qu'est-ce qui se passe, si je me mets par exemple à «désirer la femme de mon voisin » ? Pas très éthique tout ça, pourrais-je me dire... Je pourrais me juger moi-même, et plutôt durement, si je me mets à désirer quelqu'un ou quelque chose qui n'est pas moralement acceptable...

Ou bien, peut-être que mon désir me semble irréalisable. Peut-être que j'aspire à une expérience extatique quasi divine, ou peut-être que j'aspire à séduire telle ou telle personne, mais qu'elle « est trop bien pour moi »... Et moi, pauvre hère, je ne suis pas à la hauteur de mon désir, alors autant l’étouffer dans l’œuf.

Je trouve pertinent de se poser la question de pourquoi je refoule mes désirs. La réponse n'est pas forcément simple ni immédiate, et elle n'a pas besoin d'être complète. Simplement se poser la question et observer les début de pistes de réponse c'est suffisant pour commencer à tirer des fils de croyances limitantes qui m'empêchent d'être heureux.

S'autoriser à désirer

Mais il s'agit surtout, dans un second temps, d'ouvrir la porte.
Le fantasme, le désir qui n'a pas besoin de se réaliser, c'est un espace de liberté infinie. Sur ce blog, on parlera de sexualité et de relations humaines, mais le désir touche à l'intégralité des sphères de la vie. Je peux être végétarien et avoir le désir, parfois, de manger de la viande : j'ai le droit, et je ne serai pas puni pour ça. C'est mon espace de liberté. Libre à moi, par la suite, d'agir ou non en direction de la concrétisation de ce désir. Je peux aussi avoir le désir de voler alors que je n'ai pas d'ailes, de me baigner dans du lait d’ânesse alors que c'est hors de prix ou de vivre dans un château avec domestiques alors que je prône la répartition équitable des richesses. Personne ne le saura, personne ne me jugera... à part moi. Mon intimité, ma liberté.

Laisser la place au désir d'exister, à l'intérieur de sa propre psyché, c'est autoriser l'existence de certaines parts de soi que l'on s'interdit d'être. Si je m'autorise à désirer, je m'autorise à exister pleinement. C'est le refoulement qui mène à la névrose et à ses dérives, avec en première ligne le malheur, la tristesse, l'aigreur et la jalousie par rapport à ces autres qui, eux, s'autorisent non seulement à désirer, mais parfois même à réaliser ces désirs !

Il ne s'agit même pas encore de les exprimer, ces désirs : juste de les laisser vivre.
Leur laisser un espace sécurisé où ils ont le droit d'être, et où je pourrai sans crainte les contempler. Un de mes clients a choisi de consacrer une pièce de son palais mental à l'exposition de ses désirs. Ils ont une vraie place, maintenant, dans sa psyché, et depuis qu'il s'autorise à les regarder (sans obligation de les réaliser), quelque chose s'est ouvert en lui. Petit à petit, il s'autorise à exprimer certains d'entre eux à voix haute, pour lui-même d'une part, et avec le témoignage d'une oreille bienveillante qui se contente de les accueillir d'autre part.

Il s'autorise à nouveau à désirer.

La liberté d'exister en intégralité

Ce qui se libère avec les désirs et l'expression de ceux-ci, c'est le droit d'être pleinement soi, dans tous ses aspects. C'est comme une fenêtre qui s'ouvre et qui apporte un souffle d'air frais à la vie. Peut-être de premières chaînes qui sautent, le premier pas vers une pleine affirmation de soi.
Si je m'autorise à désirer, je peux accueillir le désir de l'autre avec bienveillance également. Je m’apaise. L'autre ne me menace plus ; je n'ai plus besoin de juger ses désirs (ce sont les siens après tout, ils lui appartiennent) et je n'ai plus non plus besoin de me sentir jaloux de sa liberté puisque je suis libre, moi aussi.

Le désir seul n'engage à rien, au final. Il n'y a rien qui soit moins dangereux que le désir en soi. Les seules conséquences qu'il implique relèvent d'une meilleure connaissance de soi.
Il n'y a pas grand chose non plus qui soit plus puissant : un désir brûlant peut mettre le feu aux poudres et amener à soulever des montagnes. Martin Luther King avait le désir d'un monde où les Blancs et les Noirs pouvaient cohabiter dans la paix et le respect, et lui ne s'est pas contenté de rester dans la contemplation. Mais il s'agit là d'une autre étape.
Il est également certain qu'une meilleure connaissance de soi finit souvent par aboutir à l'impossibilité de se mentir à soi-même. Je l'admets : ça, ça peut faire peur. Personnellement, je trouve que c'est une bonne nouvelle. Je n'ai jamais trouvé aucun avantage à rester empêtré dans ses illusions.

Article écrit par Camille de L'arbre Serpent

Et maintenant, une vidéo avec Laure & Emmanuelle qui raconte des histoires personnelles pour illustrer cela :

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Boutique Éphémère

9/24/2018

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