Atelier Journée : Femmes

Image : Lina_R/Shutterstock

Atelier Slow Sex Love Life non-mixte à Lamballe :

Une journée entre femmes pour connaître et poser ses
désirs besoin et limites dans une relation AVANT qu'elle commence (ou le plus tôt possible).

• Comment savoir ce que je veux et ne veux pas ?
• Comment réagir quand mes demandes/besoins ne sont pas respectés ?
• Comment faire la différence entre ce qui est négociable et ce qui ne l'est pas ?
• Cela vous arrive-t-il de découvrir ce que vous aimez ou n'aimez pas, une fois que ça s'est passé ?

Aimeriez-vous mieux savoir éviter les situations difficiles dans vos relations et vous donner toutes les chances de vivre vos désirs, vos rêves, vos fantasmes et des choses mieux que ce que vous pourriez imaginer ?

Par l'exploration de notre passé, désirs, rêves et fantasmes, par l'écoute les unes des autres, nous affinerons chacune notre "carte sentimentale et sexuelle".

Être claire avec soi-même permet d'être claire avec l'autre et quand les choses sont posée dès le début, et surtout avant d'être chaud bouillant, c'est plus facile de les respecter et de les faire respecter.

Comment aborder ces sujets "délicats", sensibles et hyper intimes avec l'autre avant de se retrouver dans une situation potentiellement délicate ? Comment braver et ou dépasser ce moment de malaise ?!

En s'entraînant avec ses copines par exemple !
C'est ce que nous ferons sur place :
Guidance, échanges, trucs et astuces.

Cet atelier est inspiré de deux "outils" qui m'ont beaucoup aidés et que j'adore :
"Le Petit Discours pour du Sexe Sécure" et le "Design Relationnel".


Le Petit discours pour du Sexe Sécure :

• Qui suis-je :
  

Genre, Orientation,
Relations pré-existantes, leurs/son fonctionnement et engagements
Ce que cette relation signifie pour moi.
Mes désirs, attentes, besoin après ce moment d'intimité.

• Prophylaxie + contraception :

- Tests IST (date, résultats, risques pris depuis)
- protection : quoi et comment ?
- Contraception : Comment, quels risques/besoins.

• En cas de malaise :

Comment me soutenir, quels sont mes besoins, risques.
Quelles sont mes peurs.

• Désirs & Limites :

Ce que je désire faire/vivre avec toi.
Ce que je suis peut-être ouvert.e à vivre avec toi.
Ce que je ne veux pas vivre/expérimenter pour le moment avec toi.


Le Design Relationnel :

• Le sens qu'a une relation pour moi, le désir le plus profond et le plus grand, celui de mon âme.
  

          Exemples :
          Faire l'expérience de l'amour inconditionnel, contribuer au monde, vivre la passion.                           M'épanouir, m'améliorer, découvrir qui je suis, me permettre d'aimer infiniment. Etc.

• Mes désirs concrets :

          Exemples :
          Vivre ensemble ou pas, se voir tout les week-end/un week-end sur deux.
          Voyager, fonder une famille, faire des pratiques Slow Sex Love Life quotidiennement.
          Se connecter tout les jours. Faire l'amour tout les... Etc.

• Mes limites non négociables :

          Exemples :
          Je ne tolère pas le mensonge, la violence physique, le chantage, etc.

• Mes signes d'alertes :

          Exemples :
          Si mes ami.e.s ont eu de mauvaises expériences avec cette personne.
          J'idéalise la personne malgré des choses qui me mettent mal à l'aise. Je m'adapte.
          Comment il parle de ses ex et ce qu'il en dit, etc.

• Mes croyances limitantes :

          Exemples :
          Il faut être "belle" pour attirer une personne qui me plaît.
          Il ne faut pas intimider, dominer, sembler trop confiante.
          Je suis un monstre qu'on ne peut aimer.
          L'amour fou ça n'existe pas.
          L'amour pour toujours est un mensonge.
          L'amour dure 3 ans.
          Les mecs ne veulent que du sexe. Etc.

• Mes modes d'emplois en situations difficile :

          Exemples :
          Comment réagir quand je suis en colère ? Triste ?
          Quand je boude ? Quand je rejette ?
          Quand je fais peur ? etc.

• Comment je peux contribuer à une relation ?

          Exemples :
          Mes qualités, mes compétences.
          Par exemple : j'aime organiser des moments privilégier.
          Je sais aborder les sujets sensibles.
          Je sais donner de l'espace quand l'autre en a besoin.
          Je suis bonne en communication.
          Je sens les besoins des autres facilement.
          Je sais écouter. etc.


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Pour qui : Vous pouvez venir que vous soyez célibataire ou en relation.s.
Non mixité choisie : entre femmes (personnes s'identifiant femmes*)
Combien : 70e/personne
Quand : Dimanche 8 Septembre 2019 / 10h-18h
Où : Lamballe, adresse donnée suite à l'inscription.
Quoi : Cette fois, principalement : parler, écouter, écrire, réfléchir.
Comment : Pas de nudité - Aucun exercice obligatoire - Cadre sécurisant posé
(pas de jugement, respect de la confidentialité, etc).
Avec qui :
- Emmanuelle Duchesne auteur de 50 exercices de Slow Love et Sex Méditation chez Eyrolles et fondatrice de Slow Sex Love Life
Chez Hélène Barthès (http://helene-barthes.net/)
Apportez :
- De quoi partager un repas léger et sain (sans gluten ni lait de vache et pas trop sucré, éviter aliments industriels, pas d'alcool.)
- De quoi écrire.
- Éventuellement un coussin pour vous asseoir.
- Des vêtements confortable.

INSCRIPTION : https://forms.gle/xtNT6sZZZN88QcBZA

* Personnes s'identifiant femmes, ayant un public plutôt hétéro & cis, si ce n'est pas votre cas merci de nous le signalez afin d'en parler pour vous intégrer au mieux selon vos besoins.

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